La créatine à l'ère du biohacking : alimenter les esprits, les muscles et l'avenir
Introduction La créatine est depuis longtemps un complément incontournable pour les culturistes et les athlètes souhaitant améliorer leur force et leur puissance musculaires. Aujourd'hui, son utilisation s'étend bien au-delà des salles de sport. À l'ère du biohacking, cette molécule discrète s'invite dans les routines matinales.
